फिटनेस के लिए समय निकालना महिलाओं की सबसे बड़ी चुनौती : गुल पनाग

लखनऊ (टेलीस्कोप टुडे संवाददाता)। गुल पनाग ने ‘द फैमिली मैन’ और ‘पाताल लोक’ सहित विभिन्न प्रोजेक्ट्स में अपने बहुमुखी अभिनय के लिए सराहना हासिल की है। फिल्म और स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म्स पर उनके काम ने उन्हें एक ऐसी अभिनेत्री के रूप में स्थापित किया है जो सहजता से विविध और प्रभावशाली भूमिकाएं निभाती हैं। अभिनय से परे, गुल को लंबे समय से फिटनेस और सक्रिय जीवनशैली के प्रति उनकी प्रतिबद्धता के लिए जाना जाता है। एक फिटनेस उत्साही और स्वस्थ जीवनशैली की समर्थक के रूप में, वह लोगों को शारीरिक गतिविधि और वेलनेस (स्वास्थ्य) को अपने दैनिक जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित करती रहती हैं। एचडीओआर के साथ उनका जुड़ाव फिटनेस को सुलभ, निरंतर और टिकाऊ बनाने के उनके विश्वास को दर्शाता है।

फिटनेस के मामले में महिलाओं के सामने आने वाली सबसे बड़ी बाधा के बारे में बात करते हुए गुल पनाग ने कहा, “महिलाओं के लिए सबसे बड़ी फिटनेस चुनौती समय निकालना है। हम लगातार कई जिम्मेदारियों को संभालते रहते हैं, और फिटनेस अक्सर हमारी सूची में सबसे नीचे चली जाती है। HDOR जैसी पहल इस मानसिकता को बदलने की दिशा में एक धीमी शुरुआत है। आप पूरे साल में 100 दिनों के लिए गतिविधियां करते हैं, साइकिल चलाते हैं, दौड़ते हैं या चलते हैं और एक स्थायी आदत बनाते हैं।”

एचडीओआर के बारे में बात करते हुए प्रोकैम के संयुक्त प्रबंध निदेशक विवेक सिंह ने कहा, “100 डेज ऑफ रनिंग के साथ, हमारा विजन फिटनेस को हर किसी के लिए सुलभ, समावेशी और हासिल करने योग्य बनाना है, चाहे उनकी उम्र या फिटनेस का स्तर कुछ भी हो। हलांकि भारत में दौड़ने (रनिंग) की संस्कृति काफी बढ़ रही है, हम यह भी समझते हैं कि संगठित रेस (प्रतियोगिताएं) कभी-कभी उन लोगों के लिए डरावनी लग सकती हैं जो अभी अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हैं। एचडीओआर एक सरल शुरुआत का अवसर देता है, जो लोगों को अपनी गति से चलने, दौड़ने या साइकिल चलाने और धीरे-धीरे अपने दैनिक जीवन में निरंतरता लाने के लिए प्रोत्साहित करता है। हमारा मानना है कि छोटे और निरंतर कदम सार्थक जीवनशैली बदलाव ला सकते हैं और एक स्वस्थ व अधिक सक्रिय भारत के निर्माण में मदद कर सकते हैं।”