Tag Archives: Week-long diet plan based on Ayurveda for changing weather

डॉ. मधुमिता कृष्‍णन, आयुर्वेद एक्‍सपर्ट जब सर्दी का मौसम ख़त्म होता है और गर्मियां शुरू होती हैं, तो आयुर्वेद के हिसाब से हमें इस संधि कला (स्प्रिंग) के दौरान अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। इस समय हमारे शरीर के तीन दोष (वात, पित्त और कफ) बिगड़ जाते हैं, …

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