AKTU : स्वस्थ जीवन के लिए सभी ने किया योग

लखनऊ (टेलीस्कोप टुडे संवाददाता)। डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम प्राविधिक विश्वविद्यालय में शुक्रवार को विश्व योग दिवस के मौके पर योग सत्र का आयोजन किया गया। परिसर स्थित अटल बिहारी वाजपेयी बहुउदे्श्यीय सभागार में प्रातः आठ बजे से कुलपति प्रो. जेपी पांडेय के निर्देशन में योग प्रशिक्षक अंशु श्रीवास्तव ने सभी को विभिन्न आसन एवं प्राणायाम कराया। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, शवासन सहित अन्य आसन कराये गये। इसके अलावा मन को शांत रखने के लिए कपालभांति, अनुलोम-विलोम आदि प्राणायाम का अभ्यास सभी ने किया।

इस मौके पर कुलपति प्रो. जेपी पांडेय ने कहा कि योग को जीवनशैली में शामिल करना जरूरी है। स्वस्थ शरीर और मन के लिए यदि हम इसे अपनायेंगे तो फायदा मिलना तय है। धन्यवाद कुलसचिव रीना सिंह ने दिया। योग सत्र में वित्त अधिकारी सुशील कुमार गुप्ता, परीक्षा नियंत्रक प्रो. राजीव कुमार, योग शिक्षक तेज सिंह सहित अन्य अधिकारी, शिक्षक, कर्मचारी और छात्रों ने हिस्सा लिया।